Коллаген - один из важнейших элементов для красоты и здоровья, вырабатываемый нашим организмов. Коллаген влияет на количество, толщину, длину, пигментацию волос; на гибкость, прочность и рост ногтей. Он определяет толщину и степень увлажненности кожи, скорость ее старения. Но в первую очередь он важен для костей, мышц, сосудов. На самом деле от уровня выработки коллагена зависит очень многое в хорошей работе нашего организма. В этом посте я буду говорить о коллагене с привязкой к красоте.
Коллаген - это белок, который вырабатывается нашим организмов в определенном количестве, заложенном генетически. Процесс сложный, важно соблюдения всех этапов образования и наличия всех необходимых для этого элементов. Нарушения могут приводить к образованию так называемого "плохого" коллагена, эффект можно наблюдать в виде растяжек, например.
Со временем выработка коллагена снижается и начинается видимый нашим глазам процесс старения организма. Внешне это выражается в потере кожей упругости, в появлении седых волос, в повышенной ломкости ногтей. Генетически определяется не только возраст, когда начинается обратный отсчет, но также часть тела и внешности, которая подвергнется изменениям в первую, вторую... десятую очередь. К примеру, всю жизнь у меня, что бы я ни делала, как бы я ни питалась, на каких-бы диетах ни сидела, прекрасные, крепкие ногти, и с годами ситуация не изменилась. Чего нельзя сказать про кожу. У моих кузин все ровно наоборот. При их крайне нездоровом образе жизни, при наличии вредных привычек и скудного рациона кожа, как в 15 лет, а вот волосы и ногти портятся стремительно.
Возраст и быстрота уменьшения выработки коллагена может быть абсолютно разной у разных людей. Кто-то уже в 20 лет начинает седеть, а кто-то до 50 не красится. У кого-то морщинки появляются ближе к 40, а кто-то уже с 25 живет в кабинете у косметолога. Кто-то стареет медленно и равномерно на протяжении всей жизни, а кто-то, азиаты к примеру, долгое время остаются молодыми, а потом буквально за 1-2 года превращаются в изюм.
На выработку организмом коллагена влияет не только наследственность и питание, но и болезни, принимаемые препараты, стрессы и депрессии, вредные привычки и куча других факторов.
Когда собственного коллагена не достает, его количество можно восполнить с помощью БАДов (биологически-активных добавок).
Коллаген - это белок, который вырабатывается нашим организмов в определенном количестве, заложенном генетически. Процесс сложный, важно соблюдения всех этапов образования и наличия всех необходимых для этого элементов. Нарушения могут приводить к образованию так называемого "плохого" коллагена, эффект можно наблюдать в виде растяжек, например.
Со временем выработка коллагена снижается и начинается видимый нашим глазам процесс старения организма. Внешне это выражается в потере кожей упругости, в появлении седых волос, в повышенной ломкости ногтей. Генетически определяется не только возраст, когда начинается обратный отсчет, но также часть тела и внешности, которая подвергнется изменениям в первую, вторую... десятую очередь. К примеру, всю жизнь у меня, что бы я ни делала, как бы я ни питалась, на каких-бы диетах ни сидела, прекрасные, крепкие ногти, и с годами ситуация не изменилась. Чего нельзя сказать про кожу. У моих кузин все ровно наоборот. При их крайне нездоровом образе жизни, при наличии вредных привычек и скудного рациона кожа, как в 15 лет, а вот волосы и ногти портятся стремительно.
Возраст и быстрота уменьшения выработки коллагена может быть абсолютно разной у разных людей. Кто-то уже в 20 лет начинает седеть, а кто-то до 50 не красится. У кого-то морщинки появляются ближе к 40, а кто-то уже с 25 живет в кабинете у косметолога. Кто-то стареет медленно и равномерно на протяжении всей жизни, а кто-то, азиаты к примеру, долгое время остаются молодыми, а потом буквально за 1-2 года превращаются в изюм.
На выработку организмом коллагена влияет не только наследственность и питание, но и болезни, принимаемые препараты, стрессы и депрессии, вредные привычки и куча других факторов.
Когда собственного коллагена не достает, его количество можно восполнить с помощью БАДов (биологически-активных добавок).
